ทำไมคนส่วนใหญ่ถึงทำ Year Goals ไม่สำเร็จ

1. ไม่สนุกกับมัน

เราน่าจะเคยเห็นใครหลายคนที่ต้องอดทนกินอาหารที่ไม่อร่อย หรือฝืนทนตื่นไปวิ่ง ไปออกกำลัง เพียงเพราะเขาตั้งเป้ากับตัวเองไว้ว่าจะลดน้ำหนัก แน่นอนว่าการทำสิ่งเหล่านี้เป็นเรื่องดีต่อสุขภาพของเรา แต่ถ้าเราไม่รู้สึกสนุกกับการทำสิ่งเหล่านี้เลย (ย้ำว่า... เลย) ในที่สุดวันหนึ่งเราก็จะทำมันต่อไปไม่ได้ แล้วเราจะแก้ปัญหาเรื่องนี้ยังไงล่ะ? อาจจะฟังกำปั้นทุบดินสักหน่อยนะครับ คือ เราก็ต้องทำให้มันสนุกยังไงล่ะครับ

2. หักโหมมากเกินไป

หลายครั้งบางคนพอตั้งเป้าว่าจะเก็บหรือออมเงินให้ได้มากขึ้น ก็รู้สึกฮึกเหิมอยากที่จะเริ่มต้นด้วยการตั้งเป้าว่า “ฉันจะเก็บเงินให้ได้ 40% ของรายได้ต่อเดือน” มันก็ฟังดูดีใช่ไหมครับ แต่เชื่อไหมครับว่าการหักดิบแบบนี้ ทำให้คนส่วนใหญ่ไม่สามารถทำเป้าหมายให้สำเร็จได้เพราะถึงจุดหนึ่ง ที่สุดแล้วเราก็จะเกิดอาการที่เรียกว่า “ตบะแตก”

3. ไม่มีการติดตามความคืบหน้า

การได้เห็นความคืบหน้าของสิ่งที่ตัวเองทำอยู่ว่า สิ่งที่เราทำนั้นมันมีการขยับเข้าใกล้เป้าหมายใหญ่หรือไม่ นับได้ว่าเป็นกำลังใจที่ดีมากสำหรับคนที่กำลังจะทำอะไรบางอย่าง เพราะทุกครั้งที่เราเห็นว่าสิ่งที่เราทำมีความคืบหน้า เราก็มีกำลังใจอยากที่จะทำต่อ และเราก็รู้ตัวเองด้วยว่าตอนนี้เราเดินทางมาถึงจุดไหนแล้ว และจะไปต่ออย่างไร

4. รู้ว่าเป้าหมายคืออะไร แต่ไม่รู้ว่าทำไปเพื่ออะไร

หลายครั้งเมื่อเราตั้งเป้าหมายสิ่งหนึ่งที่คนส่วนใหญ่มักจะลืมคิดกันไปก็คือ “เรากำลังจะทำสิ่งนี้ไปเพื่ออะไร” การที่เราไม่รู้ว่าเป้าหมายของเรานั้นจะทำไปเพื่ออะไร ความหมายจริง ๆ ของสิ่งที่เรากำลังจะทำนั้นคืออะไร จะทำให้เกิดแรงเสียดทานมากกว่าคนที่รู้ความหมายหรือความสำคัญของสาเหตุที่ต้องทำ

5. ไม่พาตัวเองเข้าไปอยู่ในสภาพแวดล้อมที่ดี

ถ้าเราจะงดเหล้าแต่เราไปปาร์ตี้ทุกคืน หรือถ้าเราจะลดน้ำหนักแต่เราก็มักจะไปอยู่ในกลุ่มเพื่อนที่ชวนกันไปบุฟเฟ่ต์กันอยู่เรื่อย ๆ ถ้าเราหักห้ามใจไม่ให้กินได้ก็ถือว่าแล้วไป แต่ต้องยอมรับล่ะครับ ว่าคนส่วนใหญ่ไม่ใช่แบบนั้น ดังนั้นการสร้างสภาพแวดล้อมที่เอื้อต่อสิ่งที่เรากำลังทำเป็นเรื่องที่ดี